Здравствуйте дорогие друзья! Многих интересует вопрос: бывают ли прыщи от курения и прыщи от алкоголя? Абсолютное большинство публикаций в интернете говорит о том, что прыщи могут возникать после курения и употребления алкоголя. Авторы хором говорят чуть ли не о прямой взаимосвязи между этими двумя привычками и возникновением акне. Правда это или очередной миф – попробуем разобраться в этой статье.

Курение и прыщи

Курение и прыщиВ последнее время стало модно нападать на курение и на курильщиков. Таблички «курение запрещено» появляются чуть ли не каждый день в самых различных местах. Многие мои друзья и знакомые бросили, либо пытаются бросить курить. Я сам не курю уже шесть лет и чувствую себя прекрасно. То, что сигареты вызывают кучу различных болячек, доказано давно, а так ли эта привычка вредна в отношении нашей кожи и бывают ли прыщи от курения?

В 2006-м году в США были опубликованы результаты двадцатилетних исследований, проведённых более чем на 27000 участниках. Исследования показали, что связь между курением и прыщами имеется, но не такая, как принято было думать до сих пор. Исследователи на самом деле обнаружили, что тяжёлые вульгарные угри менее распространены среди курильщиков, чем среди некурящих. То есть, чем больше человек курит, тем меньше у него шансов иметь тяжёлые воспалённые прыщи. В журнале Европейской академии дерматологии и венерологии пишется о том, что аналогичные результаты были получены в небольшом проведённом в 2007-м году в Европе исследовании с той лишь разницей, что статистические данные для мужчин и для женщин были различны.

Оба этих исследования опровергают более раннее исследование, проведённое в 2001-м году в Великобритании, согласно результатов которого, курильщики имеют больше прыщей, чем некурящие. Именно отсюда берёт начало широко укоренившееся мнение о том, что прыщи могут возникать от курения. Однако то, как проводили своё исследование британские учёные, ставит под вопрос их результат. Самое главное – исследование основывалось на опросах, а не на наблюдениях.

Для того, чтобы расставить все точки относительно влияния курения на прыщи, давайте обратимся к доказанным медицинским фактам:

  1. Курение уменьшает воспалительную реакцию в коже. Потому что никотин снижает интенсивность иммунного ответа эпидермиса. А как ни парадоксально, это на самом деле может быть даже хорошо для борьбы с акне, потому что одна из причин их появления – слишком сильная иммунная реакция кожи на бактерии, вызывающие прыщи.
  2. Курение уменьшает количество витамина Е в организме. Витамин Е является самым важным антиоксидантом для кожи, так как защищает кожу от солнечных лучей, бактерий, и уменьшает воспалительные процессы. Кроме этого витамин Е уменьшает окисление кожного сала. А чем интенсивнее окисляется кожное сало – тем больше прыщей.
  3. Курение может способствовать появлению гормональных прыщей. Было доказано, что курение может привести к увеличению гормонов, вызывающих акне. Несколько исследований показали, что курение приводит к резистентности к инсулину и повышает уровень сахара в крови, что тоже может увеличивать количество прыщей от курения.

Влияние курения на прыщиКак видите, научные факты противоречивы. Курение может иметь как благоприятное, так и вредное воздействие на кожу. В качестве плюса – снижение гиперактивности иммунной системы кожи. В качестве минусов – уменьшение содержания витамина Е и как следствие увеличение окисления кожного сала, увеличение уровня инсулина и тестостерона в коже.

Можно ли рассматривать курение в качестве серьёзной причины, вызывающей прыщи? Я бы сказал скорее нет, чем да. Хотя независимо от этого, курение – это несомненно плохо в целом для организма, поэтому конечно лучше избавиться от этой вредной привычки раз и навсегда.

Прыщи после алкоголя

 

Алкоголь и прыщиВ настоящее время отсутствуют опубликованные прямые исследования, доказывающие взаимосвязь между появлением прыщей и употреблением алкоголя. Хотя имеются исследования о влиянии алкоголя на гормональный уровень в организме человека.

Гормоны являются важным фактором развития прыщей, так что на это исследование стоит обратить внимание. Два отдельных исследования как мужчин, так и женщин показали, что уровни тестостерона и эстрогена увеличиваются после употребления алкоголя. Одно исследование показало обратное — снижение уровня тестостерона в крови у физически активных регулярно пьющих мужчин. Хотя результаты исследований неоднозначны, прослеживается общая тенденция влияния алкоголя на гормональный баланс. Однако не имеется достаточного количества информации, чтобы доказать чёткую причинно-следственную связь между употреблением алкоголя и появлением акне (под этим подразумевается именно системный характер заболевания, а не единичный, выскочивший после похмелья прыщ).

Если нельзя сказать, что прыщи бывают от алкоголя, можно с уверенностью сказать, что употребление алкоголя вызывает целый ряд последствий, негативно влияющих на общее состояние кожи:

Уменьшение количества питательных веществ в организме. Многие питательные вещества являются источниками кислорода для организма, особенно для кожи, а дефицит кислорода в коже уменьшает её способность сопротивляться воздействию свободных радикалов. Истощение запасов витамина А, вызываемое потреблением алкоголя, также имеет плохие последствия для кожи, так как витамин А имеет решающее значение для её надлежащего функционирования, защиты и общего здоровья. Уменьшение содержания витамина А делает кожу более восприимчивой к бактериям, помимо уменьшения её эластичности и толщины. Так как витамин А способствует образованию новых клеток, т. е. процессу регенерации, его недостаток способствует быстрому старению кожи.

  • Обезвоживание. Алкоголь является мочегонным средством, а это значит, что он выводит воду из организма. Увлажнение кожи очень важно для её здоровья и внешнего вида. Так как алкоголь обезвоживает организм изнутри и приводит к синдрому похмельной жажды, обезвоживается также и кожа, в результате чего увеличиваются все имеющиеся неровности кожи, такие как тонкие линии и морщины.
  • Лопнувшие капилляры. Краснота на коже, которая возникает от употребления алкоголя, может быть вызвана состоянием капилляров. От употребления алкоголя капилляры в итоге могут расшириться настолько, что начинают лопаться, особенно вокруг носа и на щеках.
  • Влияние на кожу ухудшения состояния печени. Большинство людей знают, что алкоголь может нанести большой ущерб печени, но менее известен факт, что заболевания печени приводят к появлению желтоватого оттенка кожи на лице.

Подведём итог. Несмотря на то, что так и не удалось доказать возникновение прыщей от алкоголя, алкоголь может косвенным образом усиливать причины их появления, влияя на общее состояние кожи и содержание витаминов и антиоксидантов в организме. Так что, если хотите избавиться от надоевших прыщей, необходимо всё-таки сделать шаг к здоровому образу жизни. И в заключение предлагаю вам посмотреть видео о вреде алкоголя:

(Visited 1 times, 1 visits today)