Витамины против прыщейЛюди, которые очень долго не могут избавиться от прыщей, часто от безысходности хватаются за любую соломинку. Это могут быть и различные чудо маски (о которых я напишу чуть попозже), и монастырский чай, и всякие народные средства. И ещё в интернете много пишут о том, что якобы витамины от прыщей на лице тоже неплохо помогают. Я постараюсь не пудрить вам мозги и попробую написать правдиво о пользе витаминов в лечении прыщей, тем более что сам когда-то испробовал их на себе – я долгое время принимал витамин А и витамин Е (полгода применения не дали никакого толку в лечении прыщей).
Никто вообще не собирается оспаривать пользу витаминов для организма в целом и для кожи в том числе. Что касается применения их для лечения прыщей, наиболее упоминаемые в различных источниках витамины от прыщей – это A, D, E. Кое-где пишут о том, что они в одиночку могут победить даже такое тяжёлое заболевание кожи, как подростковые прыщи. А для того, чтобы победить прыщи, как я уже писал, необходимо устранить как минимум два фактора: интенсивную выработку кожного сала, и поселившиеся в сальных протоках бактерии Propionibacterium acnes Это вообще обязательные требования к любому средству от прыщей, претендующему на эффективность. В свете этих требований рассмотрим каждый витамин по отдельности.
Витамин А от прыщейВитамин А от прыщей – является ингредиентом многих косметических кремов и бальзамов. Этот витамин ускоряет процессы обновления в коже, является катализатором выработки эластина и коллагена. То есть витамин А оказывает омолаживающее действие. Но не стоит путать витамин А с его производными – ретиноидами. Химическая формула витамина А отличается от формулы ретиноида.

Ретиноиды в отличие от своего «родственника» действуют гораздо более радикально. Главное, чего они позволяют достичь – это уменьшение выработки кожного сала. И хотя многие «эксперты» в своих статьях ставят знак равенства между витамином А и ретиноидами, такая точка зрения в корне неправильна.
Что же касается конкретно проблемы прыщей, то может быть этот витамин как-то воздействует на бактерии Propionibacterium acnes? Ответ – нет. Может быть, он хоть чуть-чуть снижает закупорку сальных проток? Ответ – нет. Может быть, он хоть как-то уменьшает общее воспаление кожи? Опять нет! Витамин А практически бесполезно применять для лечения акне, и результаты серьёзных медицинских исследований подтверждают это.
Если вы интересуетесь пользой витаминов от прыщей, вы наверняка встречали утверждения о том, что от них хорошо помогает витамин Д. Однако это опять же не доказано медицинскими исследованиями. Хотя этот витамин имеет жизненно важное значение для здоровья человека, конкретно в борьбе с прыщами он вам ни чем не поможет. Те, кто считает, что он имеет хоть какие-то антибактериальные свойства, сильно ошибается.
Витамин ЕВитамин Е от прыщей. Большинству людей известно, что витамин Е очень полезен для кожи. Недаром он присутствует в составе многих косметических препаратов. Витамин Е является мощным антиоксидантом, усиливающим защитные свойства кожи. Негативные воздействия окружающей среды, и различные повреждения, вызываемые такими факторами, как УФ излучение, вызывают появление в организме свободных радикалов. Свободные радикалы в том числе ослабляют способность кожи к регенерации. Витамин Е блокирует выработку свободных радикалов, и в этом заключается его положительное воздействие на кожу. Говоря проще, этот витамин усиливает способность кожи к регенерации. Это хорошо для борьбы с рубцами и красными пятнами, то есть с симптомами постакне, но никак не помогает в лечении самих прыщей.

Витамин С от прыщей. Витамин С является водорастворимым витамином, который хорошо сочетается с витамином Е. Этот витамин укрепляет иммунитет и борется с инфекциями. Не даром он входит в состав многих противопростудных средств. Он также помогает организму усиливать выработку коллагена, который необходим для регенерации кожи. То есть витамин С имеет схожее с витамином Е действие и пользы от него больше в устранении последствий от прыщей, нежели самих прыщей. Витамин С хорошо помогает от симптомов постакне при наружном применении. Он входит в состав многих кремов для отбеливания кожи и устранения рубцов и шрамов. С ним также можно делать различные маски для избавления от красных пятен.

Выводы:

Мы рассмотрели витамины, которым более других приписывается способность бороться с прыщами. Есть ещё такие витамины как К, В2, В3, В6, которые тоже оказывают общеукрепляющее и стимулирующее действие на организм. Никто не спорит, что витамины полезны, и их обязательно нужно употреблять, но:

  • Витамины никоим образом не воздействуют на бактерии, вызывающие прыщи.
  • Витамины не способны существенно уменьшить выработку кожного сала.

Пусть те, кто пытается расхваливать их как средство от прыщей, попробуют оспорить эти два утверждения. А без снижения выработки кожного сала и уничтожения бактерий о победе над прыщами можно забыть. От витаминов больше пользы в борьбе с симптомами постакне, а если вы хотите победить прыщи, вам необходимо использовать более действенные средства. А теперь посмотрите видео о продуктах, содержащих витамины:

(Visited 1 times, 1 visits today)