Курение и прыщиЕсли заняться поиском ответа на вопрос: отчего появляются прыщи – в интернете можно найти множество причин. Среди них есть и паразиты в организме, и занятия сексом, и даже такая экзотическая причина, как сглаз. Безусловно, большинство из этих причин являются просто пустыми словами.

Ну а что же с курением и алкоголем? Они ведь упоминаются почти на каждом сайте в качестве причин появления акне! Попробуем разобраться и дать ответ на вопросы – бывают ли прыщи от курения и прыщи от алкоголя?

«Курить – здоровью вредить», поговорка, безусловно верная. Но идёт ли этот вред настолько далеко, что отражается даже на состоянии нашей кожи? Давайте вспомним, в чём причины появления прыщей. Ответ на этот вопрос дают специалисты – дерматологи:

  1. Любой прыщ представляет собой воспалённую сальную протоку. Очагом воспаления служит застоявшееся кожное сало. Такое кожное сало становится идеальным «питомником» для бактерий Propionibacterium acnes, вызывающих прыщи.
  2. Причиной застоя кожного сала становится увеличение его густоты и вязкости. Причины этого кроются в изменении гормонального состава крови, вызвать которое могут быть как различные болезни, так и гормональные всплески переходного возраста
  3. Слишком интенсивный иммунный ответ кожи на размножение бактерий в сальной протоке. Выражается в красных воспалённых узелках, то есть так, как мы и привыкли видеть прыщи.

А где в этой цепочке причин никотин?

Какова действительная связь между курением и прыщами?

В последнее время стало модно нападать на курение и на курильщиков. Таблички «курение запрещено» появляются чуть ли не каждый день в самых различных местах. Многие наши друзья и знакомые бросили, либо пытаются бросить курить. То, что сигареты вызывают кучу различных болячек, доказано давно. А проводились ли хоть какие-то исследования относительно влияния курения конкретно на кожу?

В 2006-м году в США были опубликованы результаты двадцатилетних исследований, проведённых более чем на 27000 участниках. Исследования показали, что связь между курением и прыщами имеется, но не такая, как принято было думать до сих пор. Исследователи на самом деле обнаружили, что тяжёлые вульгарные угри менее распространены среди курильщиков, чем среди некурящих.

То есть, чем больше человек курит, тем меньше у него шансов иметь тяжёлые воспалённые прыщи. В журнале Европейской академии дерматологии и венерологии пишется о том, что аналогичные результаты были получены в небольшом проведённом в 2007-м году в Европе исследовании. С той лишь разницей, что статистические данные для мужчин и для женщин были различны.

Оба этих исследования опровергают более раннее исследование, проведённое в 2001-м году в Великобритании, согласно результатов которого, курильщики имеют больше прыщей, чем некурящие. Именно отсюда берёт начало широко укоренившееся мнение о том, что могут появляться прыщи от курения. Однако то, как проводили своё исследование британские учёные, ставит под вопрос их результат. Самое главное – исследование основывалось на опросах, а не на наблюдениях.

Так что, выходит – чем больше Вы курите, тем меньше у Вас прыщей и угрей?

Для того, чтобы расставить все точки относительно влияния курения на прыщи, давайте обратимся к доказанным медицинским фактам:

  • Курение уменьшает воспалительную реакцию в коже. Потому что никотин снижает интенсивность иммунного ответа эпидермиса. А как ни парадоксально, это на самом деле может быть даже хорошо для борьбы с акне, потому что одна из причин их появления – слишком сильная иммунная реакция кожи на бактерии, вызывающие прыщи.
  • Курение уменьшает количество витамина Е в организме. Витамин Е является самым важным антиоксидантом для кожи, так как защищает кожу от солнечных лучей, бактерий, и уменьшает воспалительные процессы. Кроме этого витамин Е уменьшает окисление кожного сала. А чем интенсивнее окисляется кожное сало – тем больше прыщей.
  • Курение может способствовать появлению гормональных прыщей. Было доказано, что курение может привести к увеличению гормонов, вызывающих акне. Несколько исследований показали, что курение приводит к резистентности к инсулину и повышает уровень сахара в крови, что тоже может увеличивать количество прыщей от курения.

Как видите, научные факты противоречивы. Курение имеет как благоприятное, так и вредное воздействие на кожу. В качестве плюса – снижение гиперактивности иммунной системы кожи. В качестве минусов – уменьшение содержания витамина Е и как следствие увеличение окисления кожного сала, увеличение уровня инсулина и тестостерона в коже. В итоге результат получается фактически нулевой.

Итак: могут ли появляться прыщи от курения? Ответ на этот вопрос будет «нет». Хотя независимо от этого, курение – несомненно плохо в целом для организма. Поэтому конечно же лучше избавиться от этой вредной привычки раз и навсегда.

Прыщи после алкоголя

Алкоголь и прыщиХотя на многих сайтах пишут, что злоупотребление алкоголем ведёт к появлению акне, в настоящее время отсутствуют опубликованные прямые исследования, доказывающие то, что могут появляться прыщи от алкоголя. Хотя и имеются результаты исследований о влиянии алкоголя на гормональный уровень в организме человека.

Гормоны являются важным фактором, влияющим на состояние кожи, так что на это исследование стоит обратить внимание. Два отдельных исследования как мужчин, так и женщин показали, что уровни тестостерона и эстрогена увеличиваются после употребления алкоголя. Одно исследование показало обратное — снижение уровня тестостерона в крови у физически активных регулярно пьющих мужчин.

Хотя результаты исследований неоднозначны, прослеживается общая тенденция негативного влияния алкоголя на гормональный баланс. Однако не имеется достаточного количества информации, чтобы доказать чёткую причинно-следственную связь между употреблением алкоголя и появлением акне (под этим подразумевается именно системный характер заболевания, а не единичный, выскочивший после похмелья прыщ).

Если нельзя сказать, что бывают прыщи от алкоголя, то можно с уверенностью сказать, что употребление алкоголя вызывает целый ряд других последствий, негативно влияющих на общее состояние кожи:

  • Уменьшение количества питательных веществ в организме. Многие питательные вещества являются источниками кислорода для организма, особенно для кожи, а дефицит кислорода в коже уменьшает её способность сопротивляться воздействию свободных радикалов. Истощение запасов витамина А, вызываемое потреблением алкоголя, также имеет плохие последствия для кожи, так как витамин А имеет решающее значение для её надлежащего функционирования, защиты и общего здоровья. Уменьшение содержания витамина А делает кожу более восприимчивой к бактериям, помимо уменьшения её эластичности и толщины. Так как витамин А способствует образованию новых клеток, т. е. процессу регенерации, его недостаток способствует быстрому старению кожи.
  • Обезвоживание. Алкоголь является мочегонным средством, а это значит, что он выводит воду из организма. Увлажнение кожи очень важно для её здоровья и внешнего вида. Так как алкоголь обезвоживает организм изнутри и приводит к синдрому похмельной жажды, обезвоживается также и кожа, в результате чего увеличиваются все имеющиеся неровности кожи, такие как тонкие линии и морщины.
  • Лопнувшие капилляры. Краснота на коже, которая возникает от употребления алкоголя, может быть вызвана состоянием капилляров. От употребления алкоголя капилляры в итоге могут расшириться настолько, что начинают лопаться, особенно вокруг носа и на щеках.
  • Влияние на кожу ухудшения состояния печени. Большинство людей знают, что алкоголь может нанести большой ущерб печени, но менее известен факт, что заболевания печени приводят к появлению желтоватого оттенка кожи на лице.

Выводы:

Подведём итог. Несмотря на то, что так и не удалось доказать возникновение прыщей от употребления алкоголя, алкоголь может косвенным образом усиливать причины их появления, влияя на общее состояние кожи и содержание витаминов и антиоксидантов в организме. Так что, если хотите избавиться от надоевших прыщей, необходимо всё-таки сделать шаг к здоровому образу жизни, сократив до минимума потребление спиртного. И в заключение небольшое видео о вреде алкоголя:

(Visited 3 times, 1 visits today)